SPOT ON THE PUNCH

SPOT ON THE PUNCH


Groepslessen bokszaktraining in Zutphen!

Een vrouw draagt ​​zwarte bokshandschoenen en een zwarte bh

Spot on the Punch

Bokszaktraining is een groepsles waarbij je gaat stoten en trappen op een bokszak. Hierbij leer je technieken uit het kickboksen. Elke oefening voer je uit in tweetallen en tijdens de trainingen staat er opzwepende muziek aan. Een bokszaktraining is een van de beste allround cardiotrainingen die er zijn. Tijdens een bokszaktraining train je al je spiergroepen.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 20:00u

Di: 20:00u (beginners)

Do: 20:00u

Zo: 10:00u (bokszak)
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
30
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: